Hai mai visto un Life Calendar? È un foglio composto da centinaia di quadratini, ognuno rappresentante una settimana della tua vita. In media, se vivessimo 90 anni, il foglio conterebbe circa 4.680 settimane. Ogni quadratino può essere lasciato bianco o colorato per rappresentare un periodo, un evento significativo o un momento particolare della vita o della società.
A cosa serve?
Il Life Calendar non è solo un esercizio di pianificazione, ma un potente strumento di consapevolezza. Può aiutarti a:
- Visualizzare il tempo in modo concreto: quanto hai già vissuto e quanto (forse) ti resta.
- Riconoscere i periodi significativi: infanzia, adolescenza, relazioni importanti, nascite, lutti, successi, fallimenti.
- Riflettere su dove stai andando e su come stai utilizzando il tuo tempo.
- Pianificare in modo più intenzionale: vedere le settimane “bianche” ancora a disposizione può motivarti a usarle meglio.
Aspetti positivi
- Consapevolezza temporale
Ti fa capire che il tempo è finito. Non per spaventarti, ma per valorizzarlo. - Motivazione all’azione
Vedere il tempo scorrere può spingerti a non rimandare, a prendere decisioni più audaci o semplicemente a dire più spesso “sì” alla vita. - Riflessione personale e storica
Può essere usato anche per segnare eventi collettivi: crisi, guerre, pandemie, rinascite sociali. Una mappa del tempo sia personale che storico. - Eredità emotiva
Un life calendar compilato può diventare un oggetto affettivo per i propri figli o familiari, raccontando visivamente chi sei stato.
Aspetti negativi
- Ansia da prestazione
Alcune persone possono sentirsi sopraffatte dalla visualizzazione del tempo che passa, cadendo in ansia o senso di colpa. - Ossessione del controllo
Rischia di diventare un esercizio maniacale se lo si usa con l’illusione di voler pianificare tutto alla perfezione. - Riduzione dell’imprevedibilità
La vita è anche spontaneità. Un eccesso di razionalizzazione può togliere valore ai momenti imprevisti.
Link
https://waitbutwhy.com/2014/05/life-weeks.html
http://christianprando.azurewebsites.net/2019/09/05/life-calendars/